Basische Ernährung: Was, warum und wie

Abgeschlagenheit, Muskelschmerzen, Migräne – diese Symptome können mit einer Übersäuerung zusammenhängen. Hier hilft die basische Ernährung, über welche wir Ihnen die wichtigsten Fakten zusammengeschrieben haben. Basische Ernährung: Was, warum und wie „Ich bin so sauer“ – das kann auch wortwörtlich genommen werden. Im Körper befindet sich naturgemäß ein Säure-Basen-Haushalt, welcher…

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Die Top-Ten-Sportler aus unserer Region: von Felix Magath bis zu José Holebas

Wer sind die zehn Top-Sportler in unserer Region? Die Auswahl fällt schwer, gibt es doch eine Reihe erstklassiger Sportler mit großen Erfolgen bei uns. Wobei es durch den TV Großwallstadt etliche Top-Handballer und durch die Aschaffenburger Viktoria zahlreiche Top-Fußballer gibt. Aber auch Ringen ist am Bayerischen Untermain und im nahen…

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Freizeitmöglichkeiten 2019 von A bis Z

Die Sommerferien stehen in den Startlöchern und der geplante Urlaub nicht mehr weit entfernt. Sowohl für Familien Zuhause oder auch im Urlaub, sowie für Singles, haben wir zahlreiche Freizeitaktivitäten von A bis Z zusammengestellt. A wie Angeln Angeln ist eine tolle Freizeitbeschäftigung, die man alleine aber auch mit der ganzen…

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Natron – das unterschätzte Multitalent für die Gesundheit

Bei Natron denken die meisten vermutlich an Kuchen und anderes Gebäck. Dabei kann das Natriumsalz mit dem chemischen Namen Natriumhydrogencarbonat bedeutend mehr, als beim Backen für besonders luftige Ergebnisse zu sorgen. Es ist ein wahres Multitalent für die Gesundheit, das bereits seit dem Altertum hoch geschätzt wird. Das verrät schon…

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Fit und sportlich durch den Winter: Für die Gesundheit, Figur und gute Laune

Wenn die Blätter fallen, der Himmel mehr grau statt blau aussieht, steht der Winter vor der Tür. Mit Freizeitveranstaltungen unter freiem Himmel, Blütenduft und Grillgeruch ist es dann für längere Zeit erstmal vorbei. Mit dem Beginn der kälteren Jahreszeiten erhöht sich außerdem die Erkältungsgefahr. Wenn sich die Sonne nur noch…

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